新宿から新大久保まで歩いて何分？実際の距離とわかりやすい徒歩ルート

東京の中心・新宿と、そのすぐ隣にある多文化エリア・新大久保。

この2つの街は電車で1駅ですが、実は徒歩でもわずか15分ほどで行き来できる距離にあります。

この記事では、「新宿から新大久保まで歩いて何分？」という疑問に答えながら、実際の距離やルート、歩くときのポイントをわかりやすく解説します。

最短ルートから観光を楽しめる道まで、初めての方でも迷わないように丁寧に紹介。

混雑を避けたい時間帯や、季節ごとの歩きやすいルートもまとめています。

徒歩だからこそ見える街の表情や変化を楽しみながら、新宿〜新大久保の魅力を存分に味わってください。

第1章：新宿から新大久保までは歩いて何分？実際の距離と時間をチェック

新宿と新大久保は隣り合うエリアですが、実際に歩くとどのくらいの時間がかかるのでしょうか。

ここでは、地図データと徒歩ルートの目安をもとに、歩く距離や時間を詳しく見ていきます。

新宿駅〜新大久保駅の直線距離と徒歩ルート概要

JR新宿駅から新大久保駅までは、およそ1.1km〜1.2kmの距離です。

地図上ではとても近く、直線にするとほんの数分の差しかありません。

ただし、実際には信号や人通りの多さによって多少の時間差が生じます。

一般的な目安として、徒歩で約15分前後と考えるのが妥当です。

出発地点	距離	徒歩時間（目安）
JR新宿駅 東改札口	約1.2km	約15〜16分
西武新宿駅 北口	約550m	約7〜8分
新宿西口（地下広場付近）	約1.1km	約14〜15分

この距離感なら、目的地に向かうついでに少し歩く程度の感覚で移動できます。

特に新宿駅の出口をうまく選べば、道に迷うことも少ないでしょう。

歩行速度別にみる所要時間の目安

歩くスピードは人によって異なります。

たとえば、観光を楽しみながらゆっくり歩く場合と、やや速歩きする場合とでは時間が変わります。

歩行スタイル	速度	新宿〜新大久保の所要時間
ゆっくり歩く（観光ペース）	時速4km	約17〜18分
普通の速さ	時速5km	約14〜15分
やや速歩き	時速6km	約11〜12分

このように、歩き方によって最大で5分ほどの差が出ることがあります。

予定がある場合は、少し余裕を持って移動時間を見積もるのが安心です。

地図アプリで見るおすすめ徒歩ルート

最もわかりやすいルートは、JR新宿駅の東改札口から出て、北方向につつじ通りを経由する道です。

このルートは大通り沿いで明るく、途中にカフェやショップも多く点在しています。

また、西武新宿駅を経由して歩くルートも人気で、距離を短く抑えたい人に適しています。

目的や雰囲気に合わせてルートを選ぶと、街歩きそのものを楽しめます。

次の章では、実際に歩いてみたくなる代表的な3つの徒歩ルートを、詳しく紹介していきます。第2章：代表的な徒歩ルート3選と特徴

新宿から新大久保までの徒歩ルートはいくつかあります。

どのルートも15分前後で歩けますが、それぞれに雰囲気やメリットが異なります。

ここでは、代表的な3つのルートを比較しながら紹介します。

つつじ通り経由ルート（最も人気・夜も安心）

JR新宿駅東改札口を出て北に向かい、「つつじ通り」を進むルートが定番です。

全体で約1.2km・15〜16分ほどで到着します。

大通り沿いに歩けるため道が明るく、初めての方でも迷いにくいのが魅力です。

飲食店や雑貨店、コンビニが多く並んでいるので、途中で立ち寄りながら散歩を楽しむこともできます。

「新宿らしさ」と「新大久保の多国籍な雰囲気」を一度に感じられる道です。

項目	内容
距離	約1.2km
所要時間	約15〜16分
特徴	大通りで明るく、夜間でも歩きやすい

西武新宿駅経由ルート（距離最短で効率的）

西武新宿駅の北口から出発するルートは、最短で約550m・徒歩7〜8分と短距離です。

新宿駅から一駅手前の西武新宿駅を経由することで、効率的に新大久保へアクセスできます。

駅周辺には商業施設が多く、道の整備状態も良いためスムーズに移動可能です。

短時間で移動したい人や、ショッピングの合間に立ち寄りたい人におすすめです。

項目	内容
距離	約550m
所要時間	約7〜8分
特徴	最短ルート。道幅が広く、迷いにくい

新宿西口経由ルート（観光・ショッピングも楽しめる）

新宿西口から出発するルートは、約1.1km・約15分で到着します。

このルートの魅力は、途中に家電量販店や商業施設が立ち並ぶ点です。

新宿駅周辺の活気ある雰囲気を感じながら歩けるため、観光目的にもぴったりです。

やや人通りが多い時間帯もありますが、街のにぎやかさを楽しみたい方にはおすすめです。

「寄り道しながら歩く」には最適なルートです。

項目	内容
距離	約1.1km
所要時間	約15分
特徴	観光・買い物スポットが多く、にぎやか

この3つのルートを比べてみると、どれも徒歩圏内ですが目的によって最適な道が異なります。

迷わずスムーズに移動したいなら「西武新宿ルート」、 街歩きを楽しみたいなら「つつじ通り」や「西口ルート」を選ぶのが良いでしょう。

次の章では、実際に歩いてみて感じる街の雰囲気や見どころを紹介します。第3章：歩いてみて感じる街の変化と魅力

新宿から新大久保までは、わずか15分ほどの距離ですが、歩くだけで街の雰囲気が大きく変わるのを感じます。

同じエリア内でも、新宿のビル群と新大久保の異国情緒あふれる街並みはまるで別世界です。

ここでは、実際に歩いたときに感じられる景色の移り変わりと、途中で立ち寄りたくなるスポットを紹介します。

新宿から西武新宿までの「繁華街エリア」

新宿駅を出るとすぐに目に入るのが、映画館や商業ビル、ファッションビルが並ぶエリアです。

この区間は「新宿のエネルギーを象徴する場所」ともいえます。

大通りを進むほどに、通りの明るさやにぎやかさが増していきます。

この区間を抜けると、新宿から新大久保へと空気感が切り替わる瞬間を感じるでしょう。

特徴	内容
雰囲気	明るくにぎやかで観光客が多い
主な建物	映画館、デパート、家電量販店など
おすすめの立ち寄りポイント	新宿ピカデリー周辺、歌舞伎町入り口

西武新宿から新大久保までの「異文化ストリート」

西武新宿駅を過ぎると、街の雰囲気がぐっと変わります。

多国籍な看板や外国語が飛び交い、歩くだけで異国を旅しているような気分になります。

特に新大久保駅に近づくほど、飲食店や雑貨店が密集してきます。

このエリアは日本の中でも特に文化の多様性を感じられる場所です。

特徴	内容
雰囲気	多文化的でにぎやか
見どころ	韓国コスメショップ、輸入雑貨店など
体験ポイント	異国情緒ある街並みを散歩気分で楽しめる

途中で立ち寄りたいカフェ・ショップおすすめスポット

徒歩ルート上には、ちょっと一息つけるカフェや、気軽に立ち寄れるショップが点在しています。

たとえば、つつじ通り沿いにはテイクアウトができるカフェが多く、歩きながらコーヒーを楽しむ人も見かけます。

また、西武新宿〜新大久保の間には輸入雑貨やポップカルチャー関連の店も多く、見て歩くだけでも飽きません。

「ただ歩く」ことが、街を感じる一番の楽しみ方になります。

エリア	おすすめスポット	特徴
つつじ通り	カフェ数軒、ベーカリー	明るく安心感のある通り
西武新宿周辺	輸入雑貨店	ウィンドウショッピング向き
新大久保駅前	韓国系ショップ	個性的なアイテムが豊富

このように、新宿から新大久保までの道のりは、単なる移動手段ではなく「街を感じる小さな旅」としても楽しめます。

次の章では、歩く時間帯や季節ごとに快適に移動するためのコツを紹介します。第4章：時間帯や季節で変わる歩きやすさのコツ

新宿から新大久保までの徒歩移動は15分前後と短いですが、歩く時間帯や季節によって快適さが変わります。

ここでは、時間や天候に合わせた歩き方のポイントを紹介します。

ほんの少し工夫するだけで、より快適に街歩きを楽しむことができます。

昼・夜での歩行環境の違い

昼間は交通量と人通りが多く、街全体がにぎやかです。

人の流れがゆるやかなのは、午後2時〜4時ごろ。

一方、夜は通りの照明が多く、明るさのある道を選べば安心して歩けます。

夜間の移動には「つつじ通り経由ルート」がおすすめです。

飲食店やショップの明かりが並び、街の活気を感じながら歩けます。

時間帯	特徴	おすすめルート
昼（10時〜16時）	観光客が多く明るい	どのルートも歩きやすい
夕方〜夜（17時〜21時）	店の明かりでにぎやか	つつじ通り経由
朝（8時前）	通勤者が多くやや混雑	西口経由

夏・冬・雨天時の注意点と快適対策

季節や天候によって、歩きやすさも変わります。

暑い季節には日陰の多い道やアーケードを選ぶと快適です。

寒い時期は風の強い大通りを避け、建物が並ぶルートを選ぶと体感温度が変わります。

天気の変化に合わせて歩く道を調整するのがポイントです。

季節・天候	おすすめの歩き方
夏	日陰の多いつつじ通り側を選ぶ
冬	建物の多い西武新宿経由で風を避ける
雨	駅から屋根付き通路をつなげると便利

人混みを避けたい時間帯の目安

新宿〜新大久保間は平日・週末問わず人通りが多いエリアです。

特に混みやすいのは、平日18時前後と週末の午後です。

ゆっくり歩きたい人は、午前中または夜21時以降に歩くとスムーズです。

時間をずらすだけで、街歩きが驚くほど快適になります。

時間帯	混雑度	おすすめ度
7〜10時	★★★☆☆（通勤客が多い）	★★☆☆☆
11〜16時	★★☆☆☆（観光に最適）	★★★★★
17〜20時	★★★★☆（買い物客で混雑）	★★★☆☆
21時以降	★☆☆☆☆（人が少なく歩きやすい）	★★★★☆

時間帯や天候を意識してルートを選ぶことで、徒歩移動の快適さが格段に上がります。

次の章では、徒歩と電車を比較しながら、それぞれのメリットを整理していきます。第5章：徒歩と電車の比較｜コスパ・利便性・体験の違い

新宿から新大久保までは徒歩でも行けますが、電車を利用する方法もあります。

ここでは、徒歩と電車のそれぞれの特徴を比較し、どんな場面でどちらを選ぶと良いかを整理します。

単なる移動ではなく、「どう楽しむか」という視点で選ぶのがポイントです。

徒歩と電車の所要時間・コスト比較表

まず、所要時間と費用を比べてみましょう。

どちらもわずかな差しかありませんが、目的によって利便性が変わります。

移動手段	所要時間	費用	特徴
徒歩	約15分	0円	街の雰囲気を楽しめる
電車（山手線1駅）	約2分＋乗車待ち時間	約150円	天候に左右されない

電車は早いですが、改札の出入りや待ち時間を含めると、意外と徒歩との差は大きくありません。

また、徒歩であれば新宿と新大久保の間にある街並みをじっくり観察できます。

どちらが観光におすすめ？シーン別の選び方

観光や買い物を目的とする場合、徒歩がおすすめです。

短い距離の中にショッピング、グルメ、カルチャーの要素が詰まっています。

一方、予定が詰まっているときや、天候が悪い日には電車が便利です。

シーンに応じて柔軟に使い分けるのが理想的です。

目的	おすすめ手段	理由
街歩き・観光	徒歩	街の変化を体感できる
時間を節約したい	電車	早く確実に移動できる
買い物帰りで荷物が多い	電車	体への負担が少ない

徒歩だからこそ得られる街歩きの魅力とは

徒歩移動の魅力は、街の音や香り、人の流れなどを肌で感じられる点にあります。

新宿から新大久保までの15分間には、商業エリアから多文化エリアへと変化する独特の空気があります。

それは、電車では味わえない体験です。

「歩くこと」自体が旅の一部になる――それがこの区間の最大の魅力です。

魅力ポイント	内容
視覚	街並みの変化を感じられる
聴覚	人の声や街の音がリアルに届く
体験	文化の違いを間近で見られる

徒歩は単なる「移動」ではなく、「体感できる時間」として価値があります。

次の章では、これまでの内容を整理し、まとめとして歩く際のポイントを振り返ります。第6章：まとめ｜新宿〜新大久保は徒歩15分の小さな冒険

ここまで、新宿から新大久保までの徒歩ルートや所要時間、歩く際のコツを紹介してきました。

あらためて整理すると、この区間は距離約1.1〜1.2km、徒歩で約15分前後です。

交通機関を使わなくても気軽に行き来でき、街歩きの楽しさを味わえる距離といえます。

今回紹介したルートとポイントの総復習

新宿〜新大久保の徒歩ルートには、それぞれの個性があります。

目的や気分によって使い分けると、より充実した時間を過ごせます。

ルート名	距離・時間	特徴
つつじ通り経由	約1.2km・15〜16分	明るく歩きやすい
西武新宿駅経由	約550m・7〜8分	最短で効率的
新宿西口経由	約1.1km・15分	買い物・観光に最適

時間帯や季節に応じたルート選びを意識することで、より快適に移動できます。

また、徒歩だからこそ見える景色や感じられる空気があります。

「新宿から新大久保まで歩くこと」は、日常の中の小さな旅のような体験です。

徒歩移動をもっと楽しむためのアドバイス

短い距離とはいえ、歩くことで街を深く知ることができます。

予定に少し時間があるときは、電車ではなくあえて歩いてみるのもおすすめです。

通り沿いのカフェやショップに立ち寄りながら、街の表情をゆっくり観察してみてください。

目的地に着くことよりも、「歩く過程そのもの」を楽しむことが、街歩きの本当の魅力です。

おすすめの歩き方	ポイント
時間に余裕を持つ	信号や人通りで所要時間が変わる
寄り道を楽しむ	途中のカフェやショップを活用
ルートを変えてみる	同じ距離でも違う景色を味わえる

新宿と新大久保は距離が近いからこそ、徒歩でつながる「街の連続性」を感じられるエリアです。

次に訪れるときは、ぜひ歩いてこの15分の小さな冒険を楽しんでみてください。